Den välkända svenska endokrinologen Sebastian Bäckström har delat med sig av en lista på livsmedel som hjälper dig att gå ner i vikt – utan hunger, farliga preparat eller utmattande träning.

"Strikta dieter och bantningsmedel med tveksamma ingredienser KAN BARA GE TILLFÄLLIGA RESULTAT. Ännu värre – de kommer ofta med en hel rad komplikationer på köpet. Ja, med klassiska metoder kan du uppnå viss viktminskning, men så snart du slutar följa den 'hypade' metoden, saktar din ämnesomsättning ner till hälften inom några veckor. Då börjar hetsätandet – kroppen kräver förbjuden, söt och kolhydratrik mat. Det är därför 8 av 10 personer efter en diet går upp 5–7 kilo mer än vad de vägde innan.

Som tur är har vi idag tillgång till information om livsmedel och naturliga tillskott som verkligen kan bidra till viktnedgång. Vissa av dem är till och med mycket effektiva och kan hjälpa dig att gå ner 2–14 kilo – utan ansträngning och utan att skada din hälsa. Låter fantastiskt, eller hur? Här är min personliga favoritlista!"

KAFFE – PLATS 5

Din favoritdryck är en värdefull källa till flera biologiskt aktiva ämnen. Men här fokuserar vi på två av dem: koffein och klorogensyra.

Koffein ökar energinivåerna samt den mentala och fysiska prestationsförmågan. En liten studie visade att idrottare som tog koffein en timme före träning kunde träna längre och förbränna dubbelt så mycket fett jämfört med dem som inte gjorde det. Dessutom kan koffein öka ämnesomsättningen med 3–13 %. Imponerande, eller hur?

Klorogensyra hjälper i kampen mot fetma, påverkar ämnesomsättningen positivt och deltar direkt i kroppens energihantering.

Fördelar:

• Snabbar upp matsmältningen.
• Minskar hunger (i liten utsträckning).

Nackdelar:

• Stimulerar inte fettförbränning.
• Effektiv endast i kombination med fysisk aktivitet.
• Frekvent konsumtion kan påverka nervsystemet negativt.

FET FISK – PLATS 4

Som du kanske redan gissat handlar det om omega-3-fettsyror. Ja, du kan köpa kosttillskott med detta näringsämne och slippa tänka mer på det – men glöm inte att fisk också är en av de bästa källorna till protein och andra viktiga mikronäringsämnen. Därför bör den finnas på din meny.

Fördelar:

• Hjälper till att bränna underhudsfett.
• Snabbar upp ämnesomsättningen.
• Ger långvarig mättnad.

Nackdelar:

• Kostsam diet.
• Effektiv endast vid låg eller ingen kolhydratkonsumtion.

INGEFÄRA – PLATS 3

Ingefära normaliserar blodsockret och ökar det ”goda” kolesterolet. Dessa faktorer är direkt kopplade till ämnesomsättningen och hjälper kroppen att lagra mindre fett och bryta ner det effektivare.

Effekten på viktnedgång är kopplad till ämnena gingerol och shogaol. De ökar metabolismen och dämpar aptiten – vilket hjälper till att gå ner i vikt.

Fördelar:

• Aktiverar fettförbränning.
• Snabbar upp ämnesomsättningen.
• Minskar hunger.

Nackdelar:

• Har många kontraindikationer.
• Efter två veckor kommer du vara trött på smaken.

GRÖNT TE – PLATS 2

Det här är den mest kraftfulla naturliga antioxidanten som finns idag. Den förbättrar inte bara ämnesomsättningen, utan hjälper också kroppen att avgifta sig. Men det te som säljs i våra stormarknader räknas inte. Köp ett dyrare te – ännu bättre om du gör ett extrakt av det. Du kan dricka det fritt, och i kombination med exempelvis spirulina minskar det aptiten kraftigt.

Fördelar:

• Ofarlig och naturlig antioxidant.
• I kombination med spirulina dämpar det aptiten.
• Kan hjälpa dig att gå ner upp till 5 kg per månad.

Nackdelar:

• Inte alla tesorter passar för viktminskning.

NATURLIGT KOMPLEX: Curcumin Spirulina Piperine Saffron – PLATS 1

"Curcumin Spirulina Piperine Saffron är ett 100 % naturligt komplex som innehåller extrakt av gurkmeja, spirulina, ingefära och saffran. Tänk dig – på bara en kur kan du gå ner mellan 2 och 14 kg samtidigt som du förbättrar din allmänna hälsa.

Komplexet påskyndar kroppens naturliga processer för viktnedgång: ämnesomsättning, insulinsvar och termogenes. Det gör det möjligt att gå ner upp till 4 kg i veckan utan strikt diet eller fysisk träning.

Fördelar:

• Möjligt att gå ner upp till 14 kg per kur.
• Minskar aptiten och ökar mättnadskänslan.
• Förbättrar insulinkänslighet och sänker blodsockret.
• Stimulerar termogenes och förbättrar matsmältningen.
• Är inte skadlig för kroppen.

Nackdelar:

• Kräver regelbunden användning för bästa effekt.

VAD ÄR KOMPLEXET CURCUMIN SPIRULINA PIPERINE SAFFRON?

Människokroppen är inte särskilt förtjust i extrakilon – den mobiliserar alla tillgängliga resurser för att bekämpa dem, men den behöver hjälp. Tänk efter: när vi behöver vitaminer äter vi mer grönsaker och frukt. Om vi behöver stärka hjärnan och fylla på energinivåerna, väljer vi fisk och skaldjur. Men när det handlar om att gå ner i vikt – då börjar vi plötsligt svälta oss och plåga kroppen med dieter!

Men om du bär på några extrakilon behöver kroppen specifika mikronäringsämnen. De finns inte i alla livsmedel. När dessa ämnen tillförs i rätt mängd, startar kroppen en naturlig fettförbränningsprocess – så effektiv att du kan tappa upp till 5 kg på en vecka utan att begränsa kosten eller träna.

Curcumin Spirulina Piperine Saffron är ett unikt, 100 % naturligt komplex som innehåller ett brett spektrum av nyttiga aminosyror, antioxidanter och vitaminer från A-, E- och B-gruppen.

Det är idag det enda kosttillskottet som bevisat främjar säker fettförbränning och aktiverar ämnesomsättningen. Kliniska studier visar att Curcumin Spirulina Piperine Saffron kan hjälpa dig att gå ner mellan 8 och 15 kg under en enda kur – även om du kämpat med vikten hela livet.

REDAKTÖRENS TIPS:
För att gå ner upp till 14 kg måste du ta komplexet enligt instruktionerna. Curcumin Spirulina Piperine Saffron är den enda naturliga fettförbrännaren som är godkänd av FDA och det svenska hälsoministeriet.

HUVUDEGENSKAPER HOS CURCUMIN-KOMPLEXET

• Viktminskning.
• Förbättrad ämnesomsättning.
• Stöd för psykisk hälsa och bättre humör.
• Sänkt blodsockernivå.
• Normalisering av matsmältningssystemet.
• Förbättrat allmänt välbefinnande.

Curcumin Spirulina Piperine Saffron hjälper dig inte bara att effektivt gå ner i vikt, utan även att bevara resultatet under lång tid. Dessutom minskar det suget efter ohälsosam mat och bidrar till att skapa hälsosamma matvanor.

RESULTAT DU KAN FÖRVÄNTA DIG:

För att beställa Curcumin Spirulina Piperine Saffron inom ramen för bonusprogrammet måste följande villkor uppfyllas:

Hur länge gäller specialprogrammet?

Tills lagret av Curcumin Spirulina Piperine Saffron, som är avsatt för kampanjen, tar slut. Enligt våra beräkningar kommer allt vara slutsålt inom 2–3 veckor på grund av den höga efterfrågan.
Trots att vi inte haft någon reklamkampanj på TV eller radio, rekommenderar människor detta medel till sina vänner och familjer. Även för oss har det varit överraskande hur snabbt informationen om Curcumin Spirulina Piperine Saffron sprider sig.
Sista dagen för specialprogrammet är (inklusive).

Så jag rekommenderar dig att lämna in din beställning på Curcumin Spirulina Piperine Saffron så snart som möjligt. Programmet kommer inte att upprepas igen i år.